人間関係・気質でお悩みの方

こんなことで一人で悩んでいませんか？

□人の顔色を伺ってしまう

□雑談が苦手

□大勢の集まりではとても気を使ってしまい、頑張り過ぎて家に帰るとドッと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　疲れが出て何も手につかなくなってしまう

□一人の時間が必要だ

□人の嘘がわかってしまい、傷ついてしまう

□親子の関係、夫婦関係で問題があった（現在もある）が誰にも言えなかった

□転職を繰り返してしまう

□2人で話すのは良いが、３人以上だと混乱してしまう

□一度にたくさんのことを頼まれるのが苦手だ

□自分に自信がない

□変わりたいと思っても方法がわからない

家族や友達は、関係が近すぎてなかなか悩みを話せないものです。

一人で悩んでいてもなかなか出口が見つからず、堂々巡りに・・

HSPの方は、親子関係をたどると問題がみえてくることも多いです。

カウンセリングでの効果は、気づきが生まれ、心の負担が軽減して前向きに変わっていける、問題解決に繋がっていくなどです。

カウンセラーもHSPですので、安心してお悩みをお話いただけます。

■講座について

また、日常でストレス対処できるようになる講座（心理マネジメント講座・セルフマネジメント講座の受講も可能です。　本格的に認知行動療法やマインドフルネスが学べます。　