千葉HSPカウンセリングルームひだまり
親子問題克服の3ステップ
繊細でお悩みの方のためのカウンセリング
認知行動療法
マインドフルネス療法
当ルームでは、HSPの方専門のカウンセリングおよび講座の開催をしております。
当ルームの特徴3つ
プロフィール
１.HSPの方のカウンセリング
・人の顔色を伺ってしまうなど、気質でお悩みの方
・HSP診断を受けたい方
・家族、会社の人間関係でお悩みの方
・親子、夫婦で問題があったが誰にも話せなかった
・自分を変えたいけれど方法がわからない
２.セルフコントロール術を身に付ける講座の開催
・認知行動療法やマインドフルネスを始めとした、
ストレス対処法を身につけることができます。
また、自分とはなにかを知りオリジナルの対処がわかり、
日常に役立てることができます。 詳細はこちら
３.交流会の開催
初めまして
ご覧頂きありがとうございます。
HSP専門カウンセリングルームの
志乃友子と申します。
HSP気質の方を専門に、気質や家族関係、人間関係のお悩みについてカウンセリング活動を行っております。
カウンセリング方法：ZOOM
認知行動療法、マインドフルネスが学べる講座も開催しています。
資格
HSPカウンセラー
認知行動傾聴士®️
マインドフルネス心理士®️
2023年6月30日（金）10：30～12：00
地元千葉公園にてHSPの方の交流会を行いますので、ご参加ください♪
詳細はこちら
メニュー
カウンセリングを終えて感想をいただきました！
志乃さんありがとうございました！
HSPというものを知ってから、自分もそうなんじゃないかと興味がありましたが、なかなか踏み込むのに躊躇していました。今回思い切って申し込んでみましたが、親身に対話してくださって自分の性質についてわかってきたような気がします。自分を変えるきっかけになるようにこの機会に勉強していきたいです。
（Y.Oさん 30代女性）
カウンセリングの効果
1.悩みを話すことでスッキリする
2.話すことで安心感が得られる
3.自己肯定感が上がる
4.物事の捉え方が変わり
ストレスを適切に扱えられるようになる